タイに住み始めて以来、あまり動くことがない＆高カロリーのタイ料理などなどで何か身体が重いなあと思っていました。住んでいるアパートのジムで自分なりに運動してみるものの、いまいち効果が見えませんでした。今回はパーソナルトレーニングをしているWe’llgo（ウェルゴ）さんにお声掛けいただき、出張パーソナルトレーニングを体験してみました。